1.จากหน้าจอนาฬิกาของ Gear S สไลด์ขึ้นด้านบนเพื่อไปยังหน้าแอพส์
2.แตะ S Health

3.แตะ การออกกำลังกาย

4.เลือกการออกกำลังกายที่คุณต้องการ
จากตัวอย่าง แตะการเดินป่า

5.แตะ ตกลง

6.แตะ เริ่มต้น เพื่อเริ่มต้นการออกกำลังกาย

7.Gear S จะค้นหาสถานที่
จากตัวอย่าง แตะข้าม

8.หลังจากตรวจสอบการเต้นของหัวใจของคุณ 3 วินาที Gear Sจะเริ่มบันทึกการออกกำลังกาย

9.เมื่อสิ้นสุดการออกกำลังกาย ให้คุณแตะที่หน้าจอและแตะหยุด

10.แตะตกลง

11.สไลด์ขึ้นด้านบนเพื่อตรวจสอบสถิติการออกกำลังกายของคุณ